Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Поджаренный Лаваш, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Шампиньоны Жареные без Масла, Тортилья Пшеничная, Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Дикси Джем Абрикосовый, Даренка Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль, Слабое Кофе с Сахаром, Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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