Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 97,97g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Erpiliç Tavuk Döner, Zeytinyağı, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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