Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2008
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96,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 158,12g.
Mittagessen: Hot and Sour Soup, White Rice, Cabbage, Boiled Shrimp, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Abendessen: Diet Coke, Balsamic dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pasta. Snacks/Sonstiges: Terra Chips, Diet Cranberry Juice. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Glambabie's Gewichtsverlauf
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