Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3113 kcal
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Fett: 142,85g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 338,03g.
Frühstück: Kouign Amann. Mittagessen: Génoise, Gratin Dauphinois, Nouilles Chinoises. Abendessen: Kouign Amann, Pizza Maison, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, LU Tuc Bacon, Olives Vertes, Cidre de Pomme, Vin de Table Blanc, Kronenbourg Bière. Snacks/Sonstiges: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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