Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 110,74g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 229,31g.
Frühstück: Panda Белый Шоколад, Пятерочка Банан, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлеб Домашний, Чернослив, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%. Mittagessen: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Укроп, Кинза, Перепелиное Яйцо, Плов с булгуром и курицей. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо, Сыр Маасдам, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, SPAR Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|