Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Финик, Фундук Фундук. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Семена Льна, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Финик, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. mehr...
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konstantes Gewicht
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IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
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