Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ярмарка Кускус, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Клюква, Сахарный Песок, Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Пирог с Капустой, Пирог со Шпинатом, Пирог с Вишней. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jumekor's Gewichtsverlauf
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