Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 23,71g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Чай, Черемушки Хлеб Белый, Чечевица Тушёная. Mittagessen: Яблочный Сок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кинза, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Хлеб Дарницкий, Редис, Зеленый Лук. Abendessen: Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Яблоко, Ашан Апельсин, Клубника, Фруто Няня Пюре Персик. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kplakunova's Gewichtsverlauf
|