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Weekends are always the toughest for me to stay on track :-(
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 11,94g.
Mittagessen: Creamed Spinach, Salmon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Just jump back on the band wagon !!!
13 Mai 19 vom Mitglied: DO N OK
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Yup. Back at it today. Meal prepped and ready to IF every morning this week like I did last week. If I have the same results as I did last week I will be happy. :-) thanks for the support.
13 Mai 19 vom Mitglied: Care954
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Care954's Gewichtsverlauf
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