Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 33,47g.
Frühstück: Giroil Maca Peruana, Chimarrão, Sanavita Colágeno Hidrolisado Cappuccino, Pura Vida Clorella, Growth Supplements Spirulina. Mittagessen: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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