Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 188,58g.
Frühstück: Protein One Strawberries & Cream Bar, Stuffed Grape Leaves, Fresh & Easy Oven-Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Картофельное Пюре, Овсяная запеканка с грушей 🍐. Abendessen: Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Орехи Кешью, No Cow Chocolate Sea Salt Bar. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Trainingsmaschine - 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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