|
Внимание, вопрос знатокам: позавчера добавила 50ккал. Сегодня +1кг. Я понимаю, что не жЫр. Заливает? У нас в Уфе +33, пью, конечно, немерено.
Сама над собой смеюсь - вся такая из секты "Фу низкокалорийщики, мы тут едим и худеем", а сама аж пИсаюсь как страшно, опять сотня же нарисовалась.
Это же время для кожи, да? Килограмм же не страшно? Быстро же нельзя, так? АААА ПАМАГИТИИИИ!
|
100,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 87,86g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Bonvida Джем Клубничный, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебница Курник, Перекресток Сельдь под Шубой, Красные Яблоки, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Каждый День Говядина Копчено-Вареная. Abendessen: Окей Мармелад Жевательный, Зубатка, Магнит Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Усладов Торт "Карамельный Орешник". Snacks/Sonstiges: Избенка Ацидофилин 3,2%, Hershey's Клубничный Сироп, Творог 5%, Мерси Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 44
 Kommentare
Заливает, сольётся и ещё с собой может чего прихватит, если норму держать ровно. После двух месяцев дефицита меня могло заливать при превышении на каких-то 50 ккал на 1,5 кг...😬 (очень не приятно...) "Чудо произошло" после 2400 ккал, вес перестал реагировать на повышение (но поднимала косо-криво, скачками, по принципу "ни шагу назад"). Весь подъем сбила первомайской неделей, ела пила очень много, не считала ничего, вернулась с +2 кг. Стала дальше держать РСК 3200,и вес почему-то стал уходить и на них 😁 Сейчас вроде устаканился
14 Mai 19 vom Mitglied: taxa181191
|
Кстати про кожу... У меня она крайне не эластичная. И когда я сбросила каких-то 10 кг (хоть и не быстро),заметила что на руках и ногах начинаются "провисы" (на животе висела и раньше, с беременностей расстяжки по 1,5 см в ширину). На подъёме снова "произошло чудо" и кожа подтянулась, и ( глазам своим не верю!) я увидела свой пупок 😂
14 Mai 19 vom Mitglied: taxa181191
|
Божечки, Вы сейчас такую надежду в меня вселили! Спасибо большущее!
14 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
14 Mai 19 vom Mitglied: elensad
|
хех, когда про кого-то читаешь, что плюс один- два кило резко прибавились, думаешь - пфф, какая ерунда, это ж не сало, вода как пришла, так и уйдет. А когда у самой плюс 1, причем знаешь, почему, лунный цикл, все дела, через два дня уйдет - все равно настроение испорчено, это провал, я не худею, и вообще фсё зря😄. просто у меня так сегодня))
14 Mai 19 vom Mitglied: tair709
|
tair709 вот прям с языка сняли! Сегодня весь день в голове - Ну куда ты это в рот тащишь, жирная ты ж@па! А ведь знаю, что меньше нельзя, терпеть надо. А сама советы раздаю, типа ну не жир же Вы за день набрали... Хоспаде, сложно то как. Нажирать куда легче было!
14 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
Сегодня в Уфе уже не так жарко, а на завтра и в дальнейшем прохладно обещают!, так что и воду опять будем меньше пить...
14 Mai 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, надеюсь. Очень жду лета всегда, но, как пампушка со стажем, не люблю жару
14 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
Тоже сейчас прибавляю по 50к каждую неделю. Первые 2-3 дня заливает, вес +0.8-1.0 кг, чувствуешь себя больше и тяжелее. К концу недели все сливается и возвращается на прежний вес. Поэтому посреди недели не взвешиваться, что бы не расстраиваться лишний раз. 😊
14 Mai 19 vom Mitglied: Екатерина050194
|
*стараюсь не взвешиваться
14 Mai 19 vom Mitglied: Екатерина050194
|
Катя, постараюсь не взвешиваться, что ли. Как наркоман с этими весами, ей богу, глаза ещё не открылись с утра, а я уже стою "Ну че там, как там, сколько?"
14 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
Настя, а + 4 слабо? Отставить панику! Это время для кожи-рожи-и прочих конечностей! А нажрать свои 2000 тоже не могу... точнее могу-то могу, но реально по принуждению... тяжело, и сцыкотно)) Коррче держись))) даже если на 1-5 кг разнесет, ну жили же как то раньще в + 10, +20? Отряхнемся и снова похудеем)))😤😤🙈🤣
14 Mai 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Сброс веса не линеен, не может быть все время вниз. Много факторов. А +50 ккал и +1 кг - так совпало просто. Не парьтесь раньше времени👍
14 Mai 19 vom Mitglied: oev19822
|
Оль, привет! Уфф, с +4 я бы запаниковала. Серьёзно, так сложно сейчас без эмоций и на логике. Потому что всю жизнь до этого все делала неправильно. Но! Сегодня посмотрела в зеркало. Черт побери, кожа на животе подтянулась! Вот абсолютно объективно, стало лучше. А ведь был безнадёжный фартук. Поэтому, ну их эти весы!
14 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
oev, ооочень стараюсь без паники:) Напоминаю себе мою маму: у неё есть манера носиться с выпученными глазами, истерить и тоненьким дрожащим голосом орать всем "Спокойно, всем без паники!" 🙈
14 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
И я добавила +30 и второй день по утрам страдаю))
14 Mai 19 vom Mitglied: toriko11
|
Вот именно поэтому я и не поднимаю😰 не переживу увидеть + хоть 1кг😭😭😭 при большом весе ещё не так страшно, а тут блин каждый грамм на счету((( Честно, я не знаю, что это - вода или нет...но рисковать не хочется
15 Mai 19 vom Mitglied: twixxxvik
|
Твикс, вот морально да, мне сейчас проще было бы на низкие калории уйти. Но, черт, столько раз эти грабли по лбу били. Надо попробовать как то иначе. Один большой плюс - мне стала нравиться моя кожа, даже в особо запущенных местах
15 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
У меня в течении недели вес колеблется до +2кг, и я не паникую :) а взвешиваюсь каждый день чтобы не пропустить тот день когда весы покажут сколько я скинула 😀 за 6 последних дней после сброса я была от 108,6 до 110,7 потом вчера или позавчера вес встал опять на 108,6 и сегодня уже был отвес:) на 110, 7 я прям чувствовала как меня залило, кожа стала как шарик и было ощущение что она прям горячая:)
17 Mai 19 vom Mitglied: anna.nuta42
|
Аня, есть такое дело :) Я вот думаю, отёки это только при большом весе? Или худышки тоже мучаются? У меня иногда по утрам пальцы прямо не гнутся. Но у меня ещё и с почками не все ок. Просто уж очень хочется быстрее избавится от этих килограммов проклятых
17 Mai 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|