|
То то же 😌
|
62 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 20,66g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Сахар, Банан, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Интелл Финики, Имбирь Маринованный, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь, Увелка Чечевица Красная. Abendessen: Лимон, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Лук, Морковь, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Слайсы, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mehr...
|
|
163 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Seilspringen - 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenashmarina1's Gewichtsverlauf
|