Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 205,28g.
Frühstück: Orion Чокопай, Слобода Майонез, Хлеб, Говядина Отварная, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Sonstiges: Шаурма, Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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