Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Салат из Редьки с Морковью. Abendessen: Nesquik Какао, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Sonstiges: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Велком Ветчина из Окорока, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Молоко 3,7%, Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Конфеты Молочные "Крувка". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nglevykina's Gewichtsverlauf
|