Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Какао, Everyday Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Банан. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Fish House Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Diyes Конфеты Витаминизированные (Кокос), Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. mehr...
|
|
736 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valusha2007's Gewichtsverlauf
|