kseniyatverd's Notizen, 14 Mai 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
65,3 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2019:
1280 kcal Fett: 56,28g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 133,88g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Голубцы. Mittagessen: Свиные Ребрышки, Борщ Украинский. Abendessen: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Хуторок Творожная Масса. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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