Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 119,72g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 189,13g.
Frühstück: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ого Отруби Ржаные, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Каждый День Трюфельный Торт, Винегрет, Глобус Шпикачки Русские, Капустная Запеканка. Abendessen: Bonjour Десерт, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|