Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
398 kcal
|
Fett: 13,27g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: Чай, Каждый День Кокосовая Стружка, Hortex Малина Замороженная, Овсяная Крупа, Campina Сливки Порционные, Кофе. Mittagessen: Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Prodgreen Лёгкая Лазанья с Курицей и Грибами. Abendessen: Капуста, Первая Свежесть Крылья Куриные, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Укроп, Лук, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miamortu's Gewichtsverlauf
|