Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Мука Льняная Полуобезжиренная, Живой Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриная Печень, Булгур Крупный, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брокколи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Клубника, Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Now Foods Ультра Омега-3, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKabansova's Gewichtsverlauf
|