Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб 5 Злаков, Сыр Мягкий Рикотта 9%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Бедро Индейки Бескостное. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Халва с Миндалем, Сыр Суздальский, Помидоры, Омлет с Молоком, Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Цикорий Растворимый Жидкий. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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