Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Шоколадные Шарики, Молоко 1,5%. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливки, Зеленое Яблоко, Черника, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Авокадо, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|