Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Рот Фронт Ромашка, Жареное Яйцо, Вермишель. Mittagessen: Рот Фронт Ромашка, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Abendessen: Рот Фронт Ромашка, Салат Овощной, Вермишель, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Окей Томаты Розовые, Арахис, Апельсин, Агуша Биолакт, Лактовит Биотворог. mehr...
|
|
2006 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алханай's Gewichtsverlauf
|