Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Сахар, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
|