Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 33,00g.
Frühstück: Amandelen, Kokossnippers, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur. Mittagessen: Zongedroogde Tomaten, Olijven, Avocado, Amandelen, Freshona Asperges, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Olijfolie, Tomaten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ei, Gepelde Zonnebloempitten, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil). Abendessen: Gekookt Ei, Unox Extra Magere Rookworst, Lidl Naturel Zuurkool. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Milbona Biologische Karnemelk. mehr...
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konstantes Gewicht
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