Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3411 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 180,00g | Kohlh: 444,94g.
Frühstück: Ägg, Äpple, Lindahls Kvarg. Mittagessen: Stekt Ägg, ICA Ciabatta. Abendessen: ICA Basmatiris, Schysst Käk Gyros Kebab. Snacks/Sonstiges: Malaco Gott och Blandat Mindre Socker, Malaco Gott och Blandat Mindre Socker, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Espresso House Kanelbulle, Espresso House Kanelbulle, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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