Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Sucuk, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası. Abendessen: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt, Simbat Mebrum Hurma , Portakal. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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