Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Каша Рисовая. Mittagessen: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Гармония Сметана 20%, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Abendessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Торт Киевский, ВкусВилл Торт Киевский, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|