Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 198,53g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Max Titanium Femini Whey Paçoca, Canto de Minas Coalhada Light, Farelo de Trigo (Bruto), Banana, Main Force Beijinho Penut Butter, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Max Titanium Femini Whey Paçoca, Canto de Minas Coalhada Light, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Snacks/Sonstiges: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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