Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: Poached Egg, Yam, Kombucha, Whole Milk, Honey, Tea (Brewed). Mittagessen: Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup, Tomatoes, Harvest Meats Sliced Back Bacon, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Abendessen: Peas and Carrots, Roasted Potato, Meat Loaf. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 19 vom Mitglied: LZenn
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59Carol's Gewichtsverlauf
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