Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Bard Valley Whole Medjool Dates, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Mittagessen: Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Abendessen: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Anthony's Psyllium Husk Powder, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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