Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, D'aucy Mistura Caribenha, Netuno Filé de Tilápia. Abendessen: Canela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Atlhetica Best Whey Iso, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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