Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 201,52g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Магнит Банан. Mittagessen: Granmulino Farfalle Бантики, Куриное Филе. Abendessen: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Авача Икра Судака, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная, Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Сметанин Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shtirlec8686's Gewichtsverlauf
|