Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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235 kcal
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Fett: 5,15g | Eiw: 12,99g | Kohlh: 34,98g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
9500 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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