Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
47,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Черешня, Редис, Абрикос, Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Садовое Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зинченко Сметана 15 %( Зинченко). Mittagessen: Первая Свежесть Окорочка, Орехи Кешью, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Садовое Творог 5%, Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Миндаль, Бишкуль Кефир 2,5, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ашан Конина Акбузат, Чечевичный Суп, Сиртаки Сиртаки Original, Яблоко Зеленое, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|