Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Царь Хлопья 5 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Mittagessen: Селяночка Яйцо, Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Abendessen: Детский Биолакт Яблоко-Груша, Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1587 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
a.alesanna's Gewichtsverlauf
|