Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Окраина Палочки Мясные Куриные, Жареный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Овощной Салат, Окраина Колбаса Классическая , Макароны Отварные. Abendessen: Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Палочки Мясные Куриные, Макароны Отварные, Макси Сельдь под Шубой, Салат из Свежих Овощей с Итальянскими Травами, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками , Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|