Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Ветчина, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный, Красные Помидоры, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красные Помидоры, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Ветчина, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный. Abendessen: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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