Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Миндаль Лепестки, Молоко 7,1%, Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Манго, Семена Чиа Дары Помира. Mittagessen: Молоко 7,1%, Яблоко, Овсяные Хлопья. Abendessen: Финики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творожный Сыр Сливочный, Сыр Пармезан, Помидоры, Авокадо, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Макадамия. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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