Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Соевый Соус, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый), Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gizatull.an's Gewichtsverlauf
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