|
75,9
|
75,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 60,28g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Клубничное, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . mehr...
|
|
1968 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|