|
211
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 69,14g.
Frühstück: Black Pepper, Salt, Eggs (Large). Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Sonstiges: lipton green tea. mehr...
|
|
2609 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truematt's Gewichtsverlauf
|