Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3968 kcal
|
Fett: 211,82g | Eiw: 183,58g | Kohlh: 353,87g.
Mittagessen: Токио Сити Спагетти Карбонара, Перцы Сицилийский Торт, Перцы Салат с Маринованными Опятами. Abendessen: Чай, Кофе Эспрессо, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамель, Котлета Домашняя, Чизбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. Snacks/Sonstiges: Questbar Протеиновый Батончик, Семенишна Молоко 1,5%, Сибиржинка Сыр Качкавал, Energy Diet Smart Food. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|