Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 149,12g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Bounty Шоколадный Батончик, Гудвилл Хлопья Ржаные, Chiaru Семена Чиа, Zero Джем Черничный, Творог 5%, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Сбарро Салат Цезарь, Капустная Запеканка. Abendessen: Bonjour Десерт, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Сбарро Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творожные Оладьи, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Сырники Диетические, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Кофе с Молоком, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|