valera.listratova's Notizen, 15 Mai 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
62,6 kg Bisher verloren: 26,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2019:
1570 kcal Fett: 53,69g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 193,70g.   Frühstück: Царский Десерт Печенье Сдобное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Арахисовая Паста. Mittagessen: Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яйцо, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Ого Сухарики с Изюмом, Макароны с грибами и Курицей. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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