Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 184,13g | Kohlh: 337,17g.
Frühstück: Trattoria Alfredo Deliziosa Hawaii. Mittagessen: HK Kalkkunaleike, Barilla Pesto, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Trube Kanelikierrepitko, Rainbow Kermajuusto 17%, Tervens Kikhernefusilli & Sirkka, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti. Abendessen: Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Kalkkunaleike, Ketsuppi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Banaanit, Elovena Täysjyvämuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa. mehr...
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konstantes Gewicht
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