Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 101,65g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Овсяная Крупа, Яйцо. Abendessen: Арахис, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Акконд Птица Дивная . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|