Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 114,31g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Ашан Вафли Медовые Био, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Аббат, Скайфуд Крупа Ячневая, Богородская Трапеза Варенье Черничное, Chavroux Козий Сыр, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Арахис, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Плов с булгуром и курицей. Abendessen: Абрикосовый Джем, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Козий Сыр, Яичный Омлет, Сыр Маасдам, Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, SPAR Сметана 15%, Козельский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|