Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Gatorade Aquarade, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Piña en Su Jugo. Mittagessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Plátano, Paella Mixta, Lechuga de Hoja Verde. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ahergut's Gewichtsverlauf
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