Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 139,57g | Kohlh: 181,04g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина Утренняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с Рисом. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|